O que levar para a maternidade: a lista completa para a mala

A mala da maternidade é das primeiras tarefas práticas da gravidez, e uma das que mais dúvidas levanta. Muitas famílias deixam-na pronta por volta das 34 a 36 semanas, para não serem apanhadas de surpresa se o bebé decidir chegar mais cedo. Esta lista junta o essencial para o bebé, para a mãe e para o acompanhante.

Antes de começar, pergunta à tua maternidade o que fornece. Alguns hospitais dão fraldas e produtos de higiene durante o internamento e outros pedem que leves tudo, e as regras mudam de sítio para sítio.

Documentos

• Cartão de Cidadão da mãe (e do acompanhante).
• Boletim de Saúde da Grávida, com as análises e ecografias.
• Plano de parto, se tiveres feito um.
• Cartão do seguro de saúde, se fores para um hospital privado.

Para o bebé

• Roupa para 3 ou 4 dias: bodies de manga comprida, babygrows, meias e um gorro. Leva dois tamanhos, recém-nascido e 1 mês, porque é difícil adivinhar o tamanho.
• Uma muda para a saída, adequada à estação, e uma manta.
• Fraldas de recém-nascido, se a maternidade não as fornecer. Um recém-nascido usa muitas por dia.
• Toalhitas suaves ou algodão, para a muda da fralda.
• Creme de barreira para a zona da fralda.
• Babetes de pano ou fraldas de tecido, que dão para tudo.
• Se já sabes que vais dar biberão, confirma com a maternidade se deves levar biberão e leite.

Para a mãe

• Camisas de dormir ou pijamas que abram à frente, se pensas amamentar.
• Roupa interior confortável e cuecas descartáveis ou de algodão.
• Pensos pós-parto, em quantidade.
• Soutiens de amamentação e discos de amamentação.
• Chinelos, roupão e meias quentes.
• Produtos de higiene pessoal, toalha e elásticos para o cabelo.
• Roupa larga e confortável para a saída: a barriga não desaparece logo.

Para o acompanhante

• Carregadores e um cabo comprido para o telemóvel.
• Uma muda de roupa, snacks e uma garrafa de água.
• Moedas ou cartão para as máquinas e o estacionamento.

Não te esqueças da cadeira auto

Para sair da maternidade de carro, o bebé tem de viajar numa cadeira auto adequada ao seu peso, instalada antes do dia da alta. Experimenta montá-la com antecedência, sem pressas, e confirma as instruções do fabricante.

O que pode ficar em casa

• Brinquedos: nas primeiras semanas, o bebé quer sobretudo colo, leite e a tua voz.
• Muitos produtos de banho: o primeiro banho em casa faz-se com um gel suave e pouco mais. Vê a nossa rotina de banho.
• Roupa em excesso: leva o que cabe numa mala pequena e pede a alguém que traga mais, se for preciso.

E depois da maternidade

Em casa, o essencial dos primeiros meses é simples. O nosso guia de compras para os primeiros 6 meses separa o que vais usar todos os dias do que pode esperar. Se a família e os amigos perguntarem o que oferecer, uma lista de nascimento evita presentes repetidos.

Encontras artigos de higiene e cuidado para o bebé na secção Higiene & Cuidado.